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Ananda Nilayam

Instrutores de Yoga com Didi Ananda Sushiila

O curso de formação de Instrutores de Yoga de Ananda Marga tem como objetivo principal proporcionar o autodesenvolvimento integral do participante através das práticas e da filosofia milenar do Tantra Yoga, bem como das técnicas da Biopsicologia. No decorrer do curso o aluno poderá notar uma melhora significativa no seu estado de saúde física e emocional e, também, no processo de autoconhecimento. ?O yoga de Ananda Marga tem compromisso com a essência do yoga milenar, porém voltado para o ser humano moderno, levando em conta que a filosofia deve auxiliar o praticante no seu processo, não sendo interessante sua adoção como dogma. A partir de uma base sólida, pois segue os ensinamentos do grande mestre Shrii Shrii Ánandamúrti, a Ananda Marga (organização internacional de yoga fundada na Índia em 1955) pode assegurar a excelência na formação de profissionais preparados para levar saúde na área de terapias holísticas. Através de práticas que promovem o equilíbrio do sistema endócrino, uma vez que os hormônios regem o funcionamento de todo o organismo, essas técnicas garantem a saúde integral.

  • Possui Certificado: Internacional
  • Carga HR: 200h
Ananda Nilayam
10x de R$320,00
(R$3.200,00)
R$3.200,00 À VISTA

Asaas - Crédito

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O Curso

Objetivo do curso

O curso de formação de Instrutores de Yoga de Ananda Marga tem como objetivo principal proporcionar o autodesenvolvimento integral do participante através das práticas e da filosofia milenar do Tantra Yoga, bem como das técnicas da Biopsicologia. No decorrer do curso o aluno poderá notar uma melhora significativa no seu estado de saúde física e emocional e, também, no processo de autoconhecimento.

O yoga de Ananda Marga tem compromisso com a essência do yoga milenar, porém voltado para o ser humano moderno, levando em conta que a filosofia deve auxiliar o praticante no seu processo, não sendo interessante sua adoção como dogma.

A partir de uma base sólida, pois segue os ensinamentos do grande mestre Shrii Shrii Ánandamúrti, a Ananda Marga (organização internacional de yoga fundada na Índia em 1955) pode assegurar a excelência na formação de profissionais preparados para levar saúde na área de terapias holísticas. Através de práticas que promovem o equilíbrio do sistema endócrino, uma vez que os hormônios regem o funcionamento de todo o organismo, essas técnicas garantem a saúde integral.

Principais Aspectos do Curso

 

O yoga não se resume apenas a exercícios físicos que alongam o corpo. As práticas do Tantra Yoga de Ananda Marga favorecem os efeitos mais sutis das posturas, atuando diretamente sobre o sistema endócrino, tendo mais respostas no estado emocional e evitando doenças psicossomáticas, o que leva à expansão da mente e, consequentemente, ao desenvolvimento da espiritualidade.

Desde o início da história do yoga, sua principal preocupação é com este equilíbrio, já que isso irá facilitar no processo de meditação que levará o praticante a união do ser individual com a Consciência Cósmica, a verdadeira meta do yoga.

A mente possui propensões que continuamente estão ativas e acabam governando nossas ações, elas causam estados emocionais densos como a raiva, irritabilidade, medo e vergonha que nos limitam, mas também podem promover esperança, carinho, desejo pelo bem estar dos outros e entrega ao Supremo. Ao todo são 50 propensões que estão distribuídas nos sete principais centros de energia do corpo conhecidos como cakras. Para alcançar o estado de yoga, o praticante precisa de técnicas específicas para controlar estas propensões que estão diretamente relacionadas com os hormônios. Esta ciência que integra o corpo físico com a mente é chamada de biopsicologia.

A alimentação influencia completamente a saúde do corpo físico e também da mente, por isso é importante o conhecimento sobre os melhores alimentos. Para o praticante de yoga o cuidado com a alimentação faz parte das suas práticas já que está diretamente ligada com a energia do corpo. Para ajudar no processo de desenvolvimento mental a alimentação sutil é a mais indicada. Alimentos com energia mutativa, ou seja, que proporcionam mais movimento para o corpo devem ser consumidos com moderação para não agitar demais a mente. Já alimentos com energia mais densa, não fazem bem tanto para o corpo físico como para a mente.

Somos seres sociais e, como tal, não deveríamos ignorar o mundo a nossa volta, mas para que haja harmonia, precisamos de princípios que nos ajudarão a desenvolver uma melhor relação com o meio onde vivemos e com nós mesmos. É por isso que trabalhamos Yamas e Niyama (princípios yogis para boa relação com o mundo e com nós mesmos) de forma prática.

A filosofia do yoga é uma parte importante no processo de autoconhecimento do indivíduo, é por isso que seu estudo essencial dentro de uma formação de instrutores de yoga. No curso a filosofia é abordada também de forma prática. Dentro do conteúdo teórico iremos aprender sobre samskaras (karma), Kosas (camadas da mente), Vayus (canais de energia), Os Oito Passos do Ashtaunga Yoga de patanjali, filosofia social (PROUT e Neo-humanismo), Biopsicologia, Ayurveda e tratamentos yogis para diferentes doenças. Todos aspectos fundamentais para que o futuro instrutor de yoga tenha segurança e propriedade sobre aquilo que irá ensinar para seus alunos.

Com todas essas combinações os alunos adquirem todas as ferramentas que precisam para se desenvolverem amplamente em sua busca por autoconhecimento e como instrutores de yoga.

Não sendo necessário ter experiência prévia para participar do curso, esta formação é para todos aqueles que buscam uma mudança significativa em sua vida através das práticas de yoga.

CONTEÚDO PROGRAMATICO


. Biopsicologia:

Unindo as recentes descobertas da interação entre corpo e mente aos conhecimentos milenares do Tantra Yoga, a ciência da Biopsicologia fornece técnicas para a harmonização física, psíquica e espiritual, por meio da maestria das emoções que estão intimamente ligadas às secreções das glândulas endócrinas.

 

. Filosofia Espiritual:

Criação do universo, vida, morte e samskara; as camadas da mente humana e da mente cósmica; ciência da percepção e epistemologia tântrica.

 

. Raiz filosófica do Tantra original:

Através da organização internacional de yoga, a Ananda Marga podemos oferecer um curso que preserva a essência do yoga, trazendo ensinamentos milenares dos grandes mestres, com uma visão moderna adaptada para o ser humano de hoje.

 

. Ásanas:

- Aulas práticas de posturas de Yoga, seus efeitos no corpo e na mente humana.

- Técnicas de automassagem e relaxamento.

- Preparação de aula e didática de ensino.

"Exercícios práticos, aquecimentos, alongamentos, automassagem, ásanas, mudrás e bandhas serão vivenciados em todos os módulos."

 

 

. Introdução ao Ayurveda:

 Ciência Yogi milenar de cura, introduzida por Sada Shiva, primeiro mestre do Tantra Yoga.

. Yama e Niyama:

Princípios éticos fundamentais.

 . Introdução ao Neo-humanismo:

 Visão para uma nova sociedade; compreende elementos fundamentais para guiar a humanidade na construção de um mundo solidário e justo para todos (incluindo animais, plantas e minerais).

 

. Introdução a PROUT:

Teoria da Utilização Progressiva - um conceito de organização socioeconômica baseado na espiritualidade.

 

 . Tratamentos Yogues (Cikitsa):

 Ciência de cura e harmonização física, mental e espiritual através das práticas do Yoga (ásanas, mudras, bandhas e pranayamas).

 

. Anatomia humana.

. Exercício Meridiano Baseado em Medicina Chinesa.

. Mantras, Kiirtan, Meditação, Kaoshikii e Tandava.

 

Este curso é para quem:

  • Busca autotransformação;

  • Se desenvolver espiritualmente;

  • Quer saúde física e emocional;

  • Se aprofundar no conhecimento milenar do yoga;

  • Deseja ser um instrutor de yoga;

  • Quem nunca praticou, mas deseja se formar e/ou aprimorar suas práticas;

  • Quer ter um propósito mais significativo na vida;

  • Vivenciar o yoga do seu dia a dia;

  • Ter equilíbrio emocional;

  • Quer ter mais autoconfiança;

  • Desenvolver foco e concentração para as atividades cotidianas;

  • Se aprofundar no estudo da filosofia do Yoga;

  • Busca compreender os ensinamentos de Shrii Shrii Ánandamúrti;

  • Aprimorar seu conhecimento sobre a execução dos ásanas;

  • Aprender a anatomia e fisiologia por trás do Yoga;

  • Entender com propriedade os vayus, nadis, cakras;

  • Ensinar Yoga de forma segura, responsável e compassiva;

  • Desenvolver a sutileza necessária para ministrar aulas.

Ministrante principal

Ananda Nilayam
Didi Ananda Sushiila

Monja da Ananda Marga, Associação Sócio Espiritual fundada na Índia em 1955.  Possui pós-graduação e mestrado em Economia, desde 1989.

Didi Ananda Sushiila é uma missionária que, de forma desprendida, tem ajudado muitas pessoas a se desenvolverem através do yoga.

Com mais de 30 anos e experiência, ministrou diversos cursos e treinamentos em países como Singapura, Malásia, Taiwan, Vietnam, Paraguai, Argentina, Uruguai e Brasil. Dedica-se a serviços sociais e ao despertar da espiritualidade em países da Ásia e da América do Sul. 

Hoje vive em Porto Alegre administrando o centro de yoga da Ananda Marga local, promovendo eventos, cursos de formação, retiros e circo das mulheres.

Materiais didáticos

São dois manuais, totalizando 600 página. Cada postura é ilustrada com fotos e gráficos relacionando os cakras mais trabalhados. Este material é rico em gravuras e detalha todo o com todo o conteúdo prático e teórico abordado no curso. O material é enviado pelos correios no endereço do aluno.

Curso: Instrutores de Yoga com Didi Ananda Sushiila
Disciplinas:
Apostila com melhor visualização
Apostila
O que é Yoga? Existe tantas interpretações e tantas explicações e amplificações sobre o que é yoga. A definição de yoga significa é a “unificação do ser individual com a Consciência Cósmica”. Em todos os extratos da vida, o único objetivo, o único ponto culminante de todos os caminhos, é a Entidade Suprema. Quando o Eu Individual, se unifica com o Eu Cósmico, o espirito do Yoga está completamente estabelecido.
Módulo 1 - História do Yoga
Ó tranquilo aspirante espiritual! A prática espiritual é seu grande arco. Ponha a flecha da sua mente, aguçada pela meditação, nesse arco. Agora, apontando sua mente em direção ao Infinito, estique e solte a corda do arco e atinja seu alvo — a indestrutível Alma Suprema. -Shrii Shrii Ánandamúrti
Módulo 2 - O que são os ásanas
Tantra
Módulo 3 - Tantra
Introdução a Biopsicologia: 1º e 2º Cakras
Módulo 4 - Introdução a Biopsicologia
3º Cakra - Man´ipura e Estresse
Módulo 5 - Biopsicologia Parte 2
4º Cakra, 5º Cakra, 6º Cakra e 7º Cakra
Módulo 6 - Biopsicologia Parte 3
Anatomia – O corpo humano
Módulo 7 - Anatomia Parte 1
Anatomia
Módulo 8 - Anatomia Parte 2
Meditação
Módulo 9 - Meditação
Kosas
Módulo 10 - Camadas da mente
Sádhaná de Rájadhirája Yoga
Módulo 11 - Astáunga Yoga
Os 16 pontos para a autorrealização do yogi
Módulo 12 - 16 pontos para a autorrealização
Alimentação
Módulo 13 - Alimentação
Aula ao vivo do módulo 13
Conferência gravada Módulo 13
Sânscrito
Módulo 14 - Sânscrito
Aula ao vivo do módulo 14
Conferência gravada Módulo 14
Brahmacakra
Módulo 15 - Brahmacakra
Aula ao vivo do módulo 15
Conferência gravada Módulo 15
Sam´ska´ras
Módulo 16 - Samskara
aula ao vivo do módulo 16
Conferência gravada módulo 16
PROUT: Teoria da Utilização Progressiva
Módulo 17 - PROUT
Conferência gravada Módulo 17
Neo-humanismo
Módulo 18 - Neo-humanismo
Aula ao vivo do módulo 18
Conferência gravada Módulo 18
Seis raios do ciclo social
Módulo 19 - Ciclo social
Aula ao vivo do módulo 19
Conferência gravada Módulo 19
Yoga e Misticismo
Módulo 20 - Misticismo
Aula ao vivo do módulo 20
Conferência gravada Módulo 20
Kiirtan
Módulo 21 - Kiirtan
Aula ao vivo do módulo 21
Conferência gravada Módulo 21
Prabhat Samgiita
Módulo 22 - Prabhat Samgiita
Ayurveda
Módulo 23 - Ayurveda
Plantas medicinais
Módulo 24 - Plantas medicinais

Instituto Ananda Nilayam

Ananda Nilayam é um lugar de inspiração e espiritualidade, voltado a pessoas que buscam saúde física, emocional e autoconhecimento.

Entre em Contato
  • [email protected]: Rua Mauá - Represa Vossoroca - Campo Alto, Tijucas do Sul - PR, 83190-000
(41) 999891337
Ananda

© Instituto Ananda Nilayam.

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